Vorbeugung von Prostatitis: medizinische und nichtmedizinische Methoden

Die Diagnose „Prostatitis" wird bei Männern gestellt, wenn eine akute oder chronische Entzündung der Prostata festgestellt wird. Die Krankheit kann sowohl durch infektiöse als auch durch nichtinfektiöse Faktoren ausgelöst werden: verminderte Innervation der Prostata, Stauungsprozesse im Becken, verminderte Immunität usw.

Aktuellen Daten zufolge hatte etwa ein Drittel der Männer im erwerbsfähigen Alter über 30 mindestens einmal eine Prostataentzündung; Nach 50 Jahren wird die Krankheit bei mehr als 50 % der männlichen Bevölkerung diagnostiziert, meist in chronischer Form. Aus diesem GrundVorbeugung von Prostatitis bei Männernwird zu einer der wichtigsten Maßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit erwachsener Männer und zur Verlängerung der Gesamtlebenserwartung, da Prostatitis sehr ungünstige Komplikationen, einschließlich Prostatakrebs, mit sich bringt.

Vorbeugung von Prostatitis: Je früher, desto besser

Urologen empfehlen jedem Mann, der die Schwelle von 30 Jahren überschritten hat, vorbeugende Maßnahmen gegen eine Prostataentzündung zu ergreifen. Ab diesem Zeitpunkt steigt das Risiko einer Prostataentzündung deutlich an.

Es ist notwendig, frühzeitig mit der Vorbeugung einer Prostatitis zu beginnen, wenn folgende Faktoren den Beruf eines Mannes bestimmen:

• Längeres Fahren, begleitet von Zittern – Fahrer von Autos und schweren Fahrzeugen, Lokführer;
• lange am selben Ort sitzen – Büroangestellte;
• regelmäßige Einwirkung von Bedingungen mit niedrigen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit.

Mit den einfachsten Methoden zur Vorbeugung von Prostatitis in der Jugend kann ein Mann ein erfülltes Leben und einen qualitativ hochwertigen Geschlechtsverkehr genießen, seine Lebenserwartung erhöhen und so den gefährlichen Folgen dieser Krankheit vorbeugen.

Indikationen zur Vorbeugung von Prostatitis

Mit zunehmendem Alter beginnen im Körper eines jeden Menschen natürliche Prozesse abzulaufen, die die lokale und allgemeine Immunität schwächen können, was zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. Wenn wir über die Erhaltung der männlichen Gesundheit sprechen, sind die Hauptziele einer solchen Prävention folgende:

• Vorbeugung einer Stauung insbesondere des Beckens und der Prostata;
• das Immunsystem stärken;
• Schutz vor Infektionen;
• Halten Sie die Beckenmuskulatur in Form.
• Solche Maßnahmen werden nicht nur dazu beitragen, Prostatitis, sondern auch die Entwicklung vieler anderer urologischer Probleme zu verhindern.

Primärprävention

Zur Primärprävention jeder Krankheit gehört immer die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Bei Prostatitis ist es notwendig, die Faktoren zu verhindern, die die Hauptursachen der Krankheit sind: Beckenverstopfung, Infektion, Unterkühlung usw. Einfache Methoden der Primärprävention eignen sich für Männer, die diese Krankheit noch nie erlebt haben.

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung der Entstehung einer Prostataentzündung:

• Regelmäßige und ausgewogene Mahlzeiten. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, mehrfach ungesättigten Fetten und anderen nützlichen Substanzen ist, trägt neben der Vermeidung von „Junk"-Lebensmitteln zur allgemeinen Gesundheit des Organismus bei, was natürlich eine Stärkung des Immunsystems und den Schutz vor vielen Krankheiten, einschließlich entzündlicher, bedeutet diejenigen, die. Es ist wichtig, täglich ausreichend Wasser zu trinken: Dies ist notwendig, um eine Stagnation der Sekrete in der Prostata zu vermeiden.
• Sportliche Aktivitäten. Es ist großartig, wenn ein Mann mehrmals pro Woche die Möglichkeit hat, ins Fitnessstudio zu gehen und eine Reihe von Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, den Gesamttonus aufrechtzuerhalten. Eine gute Alternative ist regelmäßiges Joggen, Schwimmen, Hockey, Tennis und andere Sportarten. Sie können ein Laufband für zu Hause kaufen: 20 Minuten tägliches Laufen oder zügiges Gehen normalisieren die Durchblutung im Beckenbereich und minimieren die Wahrscheinlichkeit einer Prostatitis.
• Es ist sinnvoll, jeden Tag einen Spaziergang an der frischen Luft zu machen. Darüber hinaus empfehlen Urologen die Durchführung einfacher Morgenübungen, die darauf abzielen, die allgemeine Durchblutung zu verbessern und wichtige Muskelgruppen zu dehnen. Bekannte Übungen wie „Birke", „Brücke", „Fahrrad" eignen sich als tägliche Maßnahmen zur Primärprävention einer Prostatitis: Sie trainieren die Beckenmuskulatur gut und sind einfach durchzuführen.
• Anregung des Sekretabflusses. Sex ist für diese Zwecke ideal: Regelmäßige intime Beziehungen fördern nicht nur den Abfluss von Sekreten aus der Prostata, sondern verbessern auch die Durchblutung des Beckens, verbessern den Tonus des gesamten Körpers und wirken sich positiv auf die emotionale Sphäre eines Mannes aus. was für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit wichtig ist. Auch Masturbation wird gefördert, um den Sekretfluss anzuregen.
• Prävention sexuell übertragbarer Infektionen. Infektionen sind eine der Hauptursachen für Prostatitis. Daher ist es wichtig, Infektionen durch Infektionskrankheiten, insbesondere sexuell übertragbare Krankheiten, zu verhindern. Um dies zu erreichen, müssen Sie einen vertrauenswürdigen Sexualpartner haben und versuchen, ungezwungene Beziehungen zu vermeiden oder zumindest ein Kondom zu verwenden.
• Kegel-Übungen. Die einfachste Übung zum Training der Schambeinmuskulatur kann die Durchblutung im Beckenbereich verbessern. Um zu verstehen, wie man sie filtert, müssen Sie versuchen, den Urinfluss einige Sekunden lang anzuhalten, während Sie urinieren, und dann eine ähnliche Manipulation mit leerer Blase durchführen. Wiederholen Sie dieses Training so oft wie möglich über den Tag verteilt.

Sekundärprävention von Prostatitis

Es ist notwendig für Männer, die bereits einen akuten oder subakuten Entzündungsprozess in der Prostata hatten, sowie für Patienten, bei denen eine chronische Prostatitis diagnostiziert wurde, wenn das Hauptziel der Prävention eine stabile Remission der Krankheit ist. In der Regel werden vorbeugende Maßnahmen unmittelbar nach der Behandlung des Patienten in der akuten Phase dieser Krankheit verordnet.

Zur Vorbeugung von Prostatitis gehören zunächst regelmäßige Besuche beim Urologen: Nur ein qualifizierter Spezialist kann das Krankheitsbild vollständig beurteilen und auswählenProphylaktische Medikamente gegen Prostatitisim Einzelfall notwendig. Dabei ist es wichtig, die in der akuten Krankheitsphase eingesetzten Behandlungsmethoden zu berücksichtigen. Im ersten Jahr nach der Behandlung der Prostatitis werden die Patienten registriert und es wird ihnen empfohlen, alle drei Monate einen Urologen aufzusuchen. In den nächsten 3 Jahren muss der Mann alle 6 Monate einen Arzt aufsuchen.

Behandlung und Vorbeugung von Prostatitishängen eng miteinander zusammen: Bereits in der Behandlungsphase einer subakuten Entzündung kann der Arzt Übungen und Medikamente empfehlen, die eher vorbeugend und stärkend wirken. Gleichzeitig kann es vor dem Hintergrund einer Langzeitprophylaxe zu Situationen kommen, in denen eine zusätzliche Verschreibung von Medikamenten erforderlich ist, um die auftretende Pathologie zu behandeln und die Entwicklung einer akuten Entzündung zu verhindern.

Die Sekundärprävention von Prostatitis umfasst:

• Verwendung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln;
• Prostatamassage;
• spezieller Sportunterricht.

Gleichzeitig sollten Sie Methoden der Primärprävention nicht vernachlässigen, da ihre Wirkung dazu beiträgt, die Gesundheit von Männern schnell wiederherzustellen und bei langfristiger Einhaltung der oben genannten Empfehlungen das Risiko einer Chronifizierung der Krankheit minimiert wird.

Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis

Zur Vorbeugung werden Medikamente verschrieben, die hauptsächlich auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren und die Funktion der Prostata anregen. Gleichzeitig können im Rahmen der komplexen Behandlung und anschließenden Vorbeugung von Prostatitis Medikamente mit multidirektionaler Wirkung eingesetzt werden: immunmodulatorisch, entzündungshemmend, stimulierend usw.

Es ist zu beachten, dass alle Medikamente, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, nur nach Rücksprache mit einem Urologen eingenommen werden dürfen. Die eigenständige Wahl eines Prophylaxemittels ist inakzeptabel!

Es erfreut sich großer BeliebtheitTabletten zur Vorbeugung von Prostatitis– Nahrungsergänzungsmittel mit Bestandteilen aus Rinderprostata. Sie haben einen erheblichen Einfluss auf die Funktion der männlichen Prostata:

• seine Aktivität anregen;
• entzündlichen Prozessen in der Prostata entgegenwirken;
• die Produktion von Sekreten erhöhen;
• den Stoffwechsel in der Prostata normalisieren;
• Schwellungen lindern;
• Stagnation verhindern.

Was sollte ich nehmen, um einer Prostatitis vorzubeugen?

Bei einem Beratungsgespräch beim Urologen können Sie eines der folgenden Medikamente in Form von Tabletten oder Zäpfchen wählen. Ihre Wirkung ist eng zielgerichtet: Die Wirkstoffe dringen durch die Wand des Mastdarms in den Prostatabereich ein. Solche Medikamente haben praktisch keine Kontraindikationen oder Nebenwirkungen und können daher bei Vorliegen von Begleiterkrankungen verschrieben werden.

Wenn der Patient in der Vergangenheit eine durch eine Infektion verursachte Prostatitis hatte, ist es zur Erhaltung der Gesundheit des Mannes notwendig, zusätzlich immunmodulatorische und antivirale Medikamente zu verwenden. Männern mit einer infektiösen Prostatitis in der Vorgeschichte wird nach Abschluss der akuten Phase der Erkrankung Polyoxidonium oder Viferon 4 verschrieben. Bei einer Prostatitis bakterieller Ätiologie werden antibakterielle Medikamente eingenommen, die nach einem Test auf Antibiotikaempfindlichkeit individuell ausgewählt werden.

Prävention chronischer ProstatitisBei Männern ist die regelmäßige Einnahme prostatastimulierender Medikamente erforderlich. Für lange Gerichte eignen sich Nahrungsergänzungsmittel, die kraftvolle natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Für solche Patienten kann der Urologe folgende Tabletten verschreiben:

• Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Trockenextrakt aus chinesischem Cordyceps-Pilz;
• Ein Medikament, dessen Wirkstoff die zerkleinerten Früchte der Zwergpalme sind;
• Arzneimittel auf Basis wasserlöslicher und fettlöslicher Pollenfraktionen von Weizen, Roggen und Wiesenlieschgras.

Der präventive Komplex sollte zusätzlich Vitamine enthalten. Sie verbessern die Durchblutung und stärken die Wände der Blutgefäße, normalisieren den Blutfluss im Becken und dienen als weitere Vorbeugung gegen die Entstehung von Prostataadenomen und Krebs. Die wichtigsten Vitamine zur Vorbeugung von Prostatitis sind A, D, E und K.

In der Apotheke können Sie komplexe Präparate erwerben, die bereits alle Vitamine und andere nützliche Bestandteile enthalten, die zur Vorbeugung von Prostatitis notwendig sind. Die Zusammensetzung umfasst Vitamin E, Kupfer, L-Glutamin und L-Alanin, Zink, Lysin sowie Extrakte aus isländischem Moos, Kürbiskernen, Zwergpalme, Klette und vielen anderen natürlichen Bestandteilen, die für die normale Funktion der Prostata nützlich sind.

Prostatamassage

Dieses Verfahren zielt genau auf den Bereich ab, in dem sich die Prostata befindet, und erhöht so die Durchblutung. Dadurch kann die Prostata mit Sauerstoff und Nährstoffen gesättigt werden, die die Drüse aus dem Blutkreislauf erhält. Darüber hinaus erhöht die Massage die Wirksamkeit von Medikamenten zur Behandlung oder Vorbeugung von Prostatitis.

Die Massage wird auf zwei Arten durchgeführt:

• Äußerlich: Massagebewegungen werden im Bereich zwischen Anus und Hodensack ausgeführt.
• Transrektal: Die Massage wird durchgeführt, indem ein Finger durch den Anus in das Rektum eingeführt und direkt auf die Drüse eingewirkt wird. Für die gleichen Zwecke können Sie ein spezielles Massagegerät erwerben.

Jede Technik erfordert die Ausbildung eines Spezialisten. Während der Massage sind nur zarte Bewegungen von maximal 2 Minuten Dauer erlaubt. Für die Durchführung konsultieren Sie am besten einen Urologen. Wichtig zu wissen ist, dass in der akuten Phase der Erkrankung keine Prostatamassage durchgeführt wird! In diesem Fall wird empfohlen, zunächst eine Behandlung des Entzündungsprozesses durchzuführen.

Um die Funktion der Prostata zu verbessern, wird empfohlen, eine Physiotherapie zu absolvieren, bei der ein Spezialist für einen Mann durchführbare körperliche Übungen auswählt, die darauf abzielen, die Blutzirkulation im Becken zu verbessern und den allgemeinen Tonus zu erhöhen die Prostata. Körper.